Poké-Bowl mit Lachs
Lee Kum Kee

Poké-Bowl mit Lachs

2 Portionen

Zutaten

200 g brauner oder weißer (Sushi-) Reis
300 g hochwertiger Lachs ohne Haut und geputzt
Pflanzenöl (für das Braten)
50 g Wasserkresse (oder geraspelter Salat)
1 reife Avocado
150 g ungeschälte Edamame-Bohnen
1-2 EL Reisessig
3-4 EL Mayonnaise
2 EL schwarze Sesamkörner
1 Wasabi-Paste

Zubereitung

1 Den Reis nach Packungsanleitung in Wasser kochen, abgießen und leicht abkühlen lassen.
2 Während der Reis kocht, das Öl in einer Bratpfanne erhitzen, den Lachs hinzugeben und (nach Dicke des Filets) 10 Minuten bei mittlerer Hitze braten und nach der Hälfte der Zeit wenden. Der Lachs kann „rare“ gebraten werden (wobei er noch größtenteils roh ist und nur die Außenseite gegart) oder etwas länger für medium, wenn er durchgegart ist, aber noch saftig – dies hängt vom persönlichen Geschmack ab. In Würfel schneiden oder dicke Stücke brechen.
3 Die Avocado halbieren, Schale und Kern entfernen und dann in dünne Scheiben schneiden.
4 Den Reisessig und die Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme unter den abgekühlten gekochten Reis rühren.
5 In einer anderen Schale die Mayonnaise mit der Wasabi-Paste verrühren.
6 Zum Servieren Wasserkresse in einer Servierschale verstreuen. Zuerst den Reis darauf geben, dann die frischen Edamame-Bohnen, die in Scheiben geschnittene Avocado und den Lachs.
7 Mit den schwarzen Sesamkörnern bestreuen
8 Mit der Wasabi-Mayonnaise servieren – entweder getrennt in einer Schale, oder auf dem Gericht verteilen.
PREP TIME: 20 MINUTES | COOKING TIME: 20 MINUTES
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