Meeresfrüchte- Papillote mit Schwarze-Bohnen- Knoblauch-Sauce
Lee Kum Kee

Meeresfrüchte- Papillote mit Schwarze-Bohnen- Knoblauch-Sauce

2 Portionen

Etwas in einer Tüte zu kochen ist eine der besten Möglichkeiten, um den vollständigen Geschmack von Meeresfrüchten zu bewahren. Da der Saft der Meeresfrüchte in der Tüte versiegelt ist, bleibt der Geschmack erhalten, bis sie geöffnet werden und das Aroma mit dem Dampf entweicht.

Zutaten

300g Seebarsch-Filet
4 Jakobsmuscheln
4 Venusmuscheln
4 Miesmuscheln, gewaschen und Bart entfernt
1 Lauch, in dünne Scheiben geschnitten
50g Möhrchen, geschält und in dünne Streifen geschnitten
50g Zwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
50ml chinesischer Kochwein

Gewürze

Garnitur
Kleiner Bund gemischte frische Kräuter, gehackt
10g Bonito-Flocken

Zubereitung

1 Die Meeresfrüchte in einer Schüssel gut mit Lee Kum Kee Schwarze-Bohnen-Knoblauch- Sauce vermischen.
2 Das Gemüse auf ein großes Stück Backpapier legen, dann die Meeresfrüchte und den chinesischen Wein hinzufügen.
3 Das Backpapier falten, um eine Tüte daraus zu formen. Auf ein Backblech legen.
4 Im vorgeheizten Ofen bei 200°C/180°C Umluft/Gasofen: Stufe 6 für 12-15 Minuten backen.
5 Die Tüte öffnen und die Kräuter hinzufügen, bevor das Gericht serviert wird.

Kulinarischer Leitfaden

1 Als Beilage Zitrone, Kräuter und Bonito-Flocken verwenden. Geben Sie die Beilagen hinzu, nachdem Sie die Tüte geöffnet haben, dann riechen Sie den Duft der frischen Kräuter und sehen, wie die Bonito-Flocken tanzen.
PREP TIME: 20 MINUTES | COOKING TIME: 15 MINUTES
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